Wenn’s drauf ankommt: Schnell denken - maximale Leistung abrufen - Stresssituationen meistern. Erkenntnisse aus dem Spitzensport

Wenn s drauf ankommt Schnell denken maximale Leistung abrufen Stresssituationen meistern Erkenntnisse aus dem Spitzensport Bestleistungen abrufen wenn sie gefordert sind die Chancen erkennen und verwandeln und das auch unter Stress und h chster Anspannung Was f r Erfolge im Spitzensport gilt das trifft ebenso f r die H

  • Title: Wenn’s drauf ankommt: Schnell denken - maximale Leistung abrufen - Stresssituationen meistern. Erkenntnisse aus dem Spitzensport
  • Author: Jan Mayer
  • ISBN: 3424201804
  • Page: 255
  • Format:
  • Bestleistungen abrufen, wenn sie gefordert sind, die Chancen erkennen und verwandeln und das auch unter Stress und h chster Anspannung Was f r Erfolge im Spitzensport gilt, das trifft ebenso f r die Herausforderungen im Beruf und Alltag zu Jan Mayer betreut als Sportpsychologe den Bundesligisten TSG Hoffenheim, und sein Konzept zum Erzielen von Spitzenleistungen hat sich in der Praxis des Leistungssports ber Jahre bew hrt Er erkl rt, wie nicht nur Sportler, sondern jedermann sich die Kunst des Moments aneignen kann, damit wir uns zu jeder Zeit auf uns selbst und unsere Kompetenz verlassen k nnen Und er zeigt, wie seine Strategie im allt glichen Leben funktioniert Dank diesem wissenschaftlich fundierten Instrumentarium berwinden wir Selbstzweifel und bleiben auch im gr ten Stress souver n und berzeugend.Ein Buch f r alle, die ihre Bestleistung abrufen wollen, wenn s drauf ankommt

    • [E-Book] ✓ Wenn’s drauf ankommt: Schnell denken - maximale Leistung abrufen - Stresssituationen meistern. Erkenntnisse aus dem Spitzensport | BY Ý Jan Mayer
      Jan Mayer

    461 thought on “Wenn’s drauf ankommt: Schnell denken - maximale Leistung abrufen - Stresssituationen meistern. Erkenntnisse aus dem Spitzensport

    1. Man mag zur Optimierung oder, aktuell kritisch eher Optimierungswahn genannt, stehen, wie man m chte und damit auch den Inhalten dieses Ratgebers gegen ber eher kritisch oder begr end gegen berstehen, klar ist, dass Jan Mayer wei , wovon er spricht und schreibt.Top Athleten noch besser zu machen und das auf den Punkt, das war und ist in Teilen noch sein Metier.Wobei dieses Besser machen zwar auch den k rperlichen Bereich, die Trainingsplanung betrifft, vor allem aber die inneren Stellschrauben d [...]


    2. Der Vortrag auf der Konferenz, die Projektvorstellung im Meeting mit dem Gro kunden oder das Bewerbungsgespr ch Es gibt Situationen, in denen wir abliefern m ssen Hop oder top, wenige Minuten entscheiden dar ber, ob wir durchgefallen sind oder gut ankommen Der Sportpsychologe Jan Mayer kennt dieses Leistungsprinzip aus dem Hochleistungssport In der einen Turn bung, dem Rennen oder Endspiel kommt es darauf an, die beste Leistung abzurufen In seinem Ratgeber Wenn s drauf ankommt zeigt Mayer, wie w [...]


    3. Jan Mayers Buch behandelt die Vorbereitung des sportlichen Wettkampfs, die unmittelbaren Minuten davor und den eigentlichen Wettkampf Das alles ist gut begr ndet mit trainierbaren berzeugungen von der eigenen Kompetenz, mit Kopfkino, mit der Gedankenkontrolle in Stresssituationen, mit dem im Hier und Jetzt zu sein und gegebenenfalls damit, einen Plan B zu haben.Schon diese kleine Aufz hlung h rt sich n tzlich f r den Alltag von Frauen und M nnern an, die sich mit den Erkenntnissen aus dem Spitze [...]


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